• TENERIFE
  • GRAN CANARIA
  • LANZAROTE
  • FUERTEVENTURA
  • LA PALMA
  • LA GOMERA
  • EL HIERRO
Islas Canarias - Latitud de vida
Islas Canarias - Latitud de vida

DE REGIO MET DE MEESTE ZONUREN: 4800 PER JAAR

De heldere en onbewolkte luchten en de geringe hoeveelheid neerslag houdt in dat er zonnige dagen met veel zonuren zijn. In de zomer regent het vrijwel niet en in de winter regent het gemiddeld slechts drie dagen per maand.

In de belangrijkste toeristische centra worden ca. 4800 lichturen per jaar geregistreerd waarmee de Canarische Eilanden de regio met de meeste zonuren van Europa is. Dit verschijnsel van lange zonnige dagen is te danken aan de geografische ligging, de gunstige invloed van de passaatwinden en het hogedrukgebied boven de Azoren.

Enkele van de vele voordelen zijn dat dit het aantal depressies vermindert, een positief effect op talrijke huidaandoeningen heeft en het niveau van vitamine D in het organisme verhoogt.

10 TIPS OM TE ZONNEN

Geniet van de aangename zon op de Canarische Eilanden en profiteer op een veilige manier van al zijn goede eigenschappen door deze adviezen te volgen.

  1. Bescherm u tegen de negatieve effecten van de zon door een zonnebrandcrème met UV-filter te gebruiken. Breng de crème op de droge huid aan 30 minuten voordat u gaat zonnen.

  2. Vermijd zonnen op de warmste uren van de dag en wees extra voorzichtig de eerste uren dat u in de zon bent.

  3. Wolken verminderen de hoeveelheid zonnestralen maar pas op want vele stralen dringen door de wolken heen. Daarom moet u ook op een bewolkte dag zonnebrandcrème gebruiken om uw huid te beschermen.

  4. Draag een zonnebril, hoed of pet en geschikte kleding.

  5. Vergeet niet crème aan te brengen op die delen van de huid die aan de zon zijn blootgesteld.

  6. Als u gaat zwemmen in zee of watersporten beoefent, let er dan op dat de zonnebrandcrème waterbestendig is of breng regelmatig crème aan.

  7. Voorkom uitdroging door meer water en verse vruchtensap dan gebruikelijk te drinken.

  8. Eet meer fruit en groente. Deze bevatten antioxidanten die de veroudering van de huid tegengaan.

  9. Verzorg uw huid met vochtinbrengende crème. Breng deze op het lichaam en ook op het gezicht aan. Het resultaat is nog beter als u bovendien een antioxidant serum voor het gezicht gebruikt voordat u de vochtinbrengende crème aanbrengt.

  10. Verzorg uw huid na een prachtige dag in de zon met een herstellende crème met aloë vera die op de Canarische Eilanden wordt gekweekt.

DE VOORDELEN VAN ZONNEN

Kent u al zijn voordelen?

  • Versterkt de botten en tanden

    De UV-stralen bevorderen de aanmaak van vitamine D in de huid, wat erg belangrijk is voor een goede opname van calcium in de botten.

  • Verbetert het aanzien van uw huid

    Het verbetert niet alleen het algemene aanzien van de huid door de bruine teint maar heeft ook een positief effect op acne en psoriasis.

  • Verhoogt uw afweer

    De zon verhoogt het aantal witte bloedlichaampjes die belast zijn met de eerste strijd tegen infecties.

  • Regelt het cholesterol

    UV-licht is noodzakelijk voor de omzetting van cholesterol.

  • Draagt bij aan de bloedsomloop

    De zon verwijdt de bloedvaten om de bloeddruk te verlagen.

  • Beschermt tegen verschillende soorten kanker

    Vitamine D heeft een beschermend effect tegen tumoren.

  • Versterkt de geest

    Het zonlicht produceert serotonine, een neurotransmitter die betrokken is bij het gevoel van welbevinden.

  • Helpt beter te slapen

    De UV-stralen produceren melatonine, het hormoon dat de slaapcyclus regelt.

  • Stimuleert de seksuele gevoelens

    Door te zonnen wordt het testosteron-niveau in het bloed verhoogd, dit hormoon is verantwoordelijk voor de seksuele begeerte.

  • Beschermt tegen multiple sclerose

    Blootstelling aan de zon vermindert de kans deze ziekte te ontwikkelen.

El mejor clima del mundo
APP OM TE VERGELIJKEN

TEMPERATUREN

VERGELIJK
El mejor clima del mundo
VOORDELEN VAN HET

KLIMAAT

ONTDEK
El mejor clima del mundo
DE MENING VAN DE

EXPERTS

ZIE INTERVIEW
El mejor clima del mundo

WEERSVOORSPELLING

RAADPLEEG

LAS IMÁGENES DEL ASTROFOTÓGRAFO DANIEL LÓPEZ

elcielodecanarias.com

Visita su página oficial: